Đoković ne jede i do 16 sati dnevno

Najbolji teniser svijeta Novak Đoković ponovo je dospio u 'žižu' javnosti i ponovo zbog načina svoje ishrane. U novom razgovoru na svom Instagram profilu pričao je sa specijalistom interne medicine i profesorom Visoke škole za obrazovanje pedagoga u Novom Sadu – Draganom Ivanovim.

Dragan Ivanov, vegeterijanac od rođenja, je davao savjete za ishranu prvom reketu svijeta, a onda je Đoković otkrio svoje metode, rekavši kako ne jede 16 sati dnevno. 

"Dotakao bih se teme autofagije. Koliko je bitna, ta vrsta posta 16-8 je popularna. To znači da se 16 sati ne jede, a osam sati jede. Ja se toga držim posljednjih godinu dana. Osjetio sam veliko poboljšanje u sistemu za varenje. Kao rezultat, također mnogo bolje spavam i imam veću energiju", rekao jĐoković.

 

Novak Djokovic on Instagram: "У новој епизоди "Свесног живљења" разговарао сам са уваженим Професором,Др. Драганом Ивановим. Др Иванов је специјалиста интерне медицине,..."

31.4k Likes, 371 Comments - Novak Djokovic (@djokernole) on Instagram: "У новој епизоди "Свесног живљења" разговарао сам са уваженим Професором,Др. Драганом Ивановим. Др..."

Komentari

Za objavu komentara morate biti prijavljeni.

Jeste li uživali u ovom članku? Budite informisani pridružujući se našem biltenu!

Povezano